Ni se tot spune cum sa mancam, cum sa ne antrenam ca sa fim in forma, cum sa luam initiativa, cum sa vorbim si mai ales cum sa nu vorbim, cum sa fim in acelasi timp calmi si dinamici, calzi si seriosi… Ba ni se spune chiar si cum trebuie sa meditam, ceea ce blocheaza darul extraordinar pe care il poate oferi aceasta practica a prezentei. Nu cumva marea problema a zilelor noastre este ca majoritatea lucrurilor menite sa ne calmeze sfarsesc prin a deveni imperative care pun asupra noastra o presiune si mai mare? Intr-o lume occidentala marcata de o violenta fara precedent, in care sub semnul unei competitii permanente, totul se transforma intr-un instrument pentru reusita, Fabrice Midal propune o regandire profunda a practicii meditatiei, care nu ar trebui sa insemne altceva decat simpla bucurie de a fi, acum si aici.