Capsula timpului este un instrument conceput pentru a veni în ajutorul tinerilor în identificarea obiectivelor de carieră. Este recomandat ca activitate de consiliere la clasă sau în cabinet, dar și ca modalitate de petrecere a timpului liber într-un mod distractiv, alături de prieteni. Cartea este concepută sub forma unui joc cu cartonașe. \n Aceste cartonașe cuprind 3 categorii: \n • Visuri și obiective \n • Provocări și alegeri \n • Reflecții și valori Conceput ca un joc bazat pe întrebări despre viitor, acesta combină întrebările de reflecție cu realitatea, oferind participanților posibilitatea unei conectări autentice și o experiență interactivă, profundă și relaxantă. Este potrivit pentru tineri între 12 și 35+ de ani. Scopul jocului este să încurajeze tinerii să reflecteze asupra viitorului lor, să-și conștientizeze și să-și exprime visurile, temerile și valorile într-un mod deschis și creativ.